Bu Varisleri Ne Yapacağız?
Feyzanur Şenel
Vücudumuz birçok sistem barındırır, bunlardan biri de dolaşım sistemi. Dolaşım sisteminde asıl amaç dokulara oksijen ile besin götürmek, atık maddeleri ve oksijenden fakir kanı geri kalbe getirmektir. Bu sistemde üç tip damar bulunur; atardamar, toplardamar ve kılcal damar. Toplardamarlar oksijenden fakir kanı kalbe götüren damarlardır. Bu damarlardaki geri dönüşsüz genişleme ve kapakçıklarındaki sorunlar sonucu varis oluşur. Genetik zeminden etkilenen varis; sürekli ayakta durma veya uzun süre oturma, kötü beslenme ve yaşam tarzı, hormon tedavileri sonrası oluşabilir.
Varis yalnızca kozmetik bir sorun değil bir sağlık sorunudur. Toplardamardaki kapakçıklar düzgün çalışamadığı için oksijence fakir ve atık maddeler barındıran kan geri dönemez. Bunun sonucunda dolaşımın yetersizliğine bağlı ağrı, ödem, bacaklarda huzursuzluk hissi oluşabilir. Varisin derecesi ilerledikçe verdiği rahatsızlık derecesi artar.
Varisin girişimsel ve cerrahi seçenekleri var. Bunlar kalp damar cerrahı tarafından değerlendirilip uygulanabilir. Varis gelişen damarlar düzelmez ancak ilerlememesi için şunlar yapılabilir:
•Yürüyüş/yüzme gibi bacak kaslarını çalıştıran egzersizler
•Bacaklara uygulanan ritmik hareketler (parmak ucuna yükselip inmek gibi)
•Lenf drenaj
•Varis çorabı
•Bacak kaslarına esneme egzersizleri
•Sıkı kıyafetler yerine bacakları sıkmayan, dolaşımı engellemeyen kıyafetler
