Ağrım var, korse kullanmalı mıyım?
Feyzanur Şenel
Çoğumuz hayatımızın bir döneminde bel,boyun sırt ağrısı yaşıyoruz. Ağrıdan dolayı aktivite kısıtlamasına gidiyoruz hatta ağrımız bazen yataktan kalkamayacak kadar keskin ve şiddetli olabiliyor. Bu zamanlarda çoğu hasta günlerce korse kullanabiliyor. Peki uzun süre korse kullanmak gerçekten faydalı mı?
Vücudumuzda kemikler, bağlar ve kaslar bulunmaktadır. Tüm bu yapılar hareket ve yük aktarımı ile güçlenir. Ağrımız olduğunda kaslarımız gergin olur bu yüzden hareket etmekte zorlanırız ve hareket ettikçe ağrımız artar. Bu dönemlerde hem hareketi azaltmak hem de dokudaki yükü azaltmak ve ağrı çekmemek için kısa süreliğine korse kullanılabilir. Ancak herhangi bir ameliyat geçirmediyseniz ve doktorunuz uzun süre kullanmanızı önermediyse birkaç günden fazla korse kullanmak faydalı değildir. Korse vücudunuza destek olur ve kaslarınızı daha az kullanmanıza sebep olur. Bu da zaman içerisinde kaslarınızın güçsüzleşmesine ve ilerleyen dönemde daha çok ağrı yaşamanıza yol açabilir. Şiddetli ağrınız geçtikten sonra korseyi çıkartarak hafif düzeyde esneme ve kuvvetlenme egzersizleri yapabilirsiniz.
