Yalnızca Bir Baharat Değil!

Sonbaharın gelmesiyle birlikte, hava değişimlerine iyi gelen meyvelerin dışında baharatlarda araştırılmaya başlandı. Araştırmaların sonucunda ilk sırayı kekik aldı. Kekik, yemeklere güzel tat verirken insan sağlığına faydalarıda oldukça fazla. Peki bu Kekiğin insan sağlığına faydaları nelerdir? 

Eski çağlardan beri kullanılan kekik,  hem mutfaklarda lezzet verici baharat olarak hem de doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Son zamanlarda vatandaşlar soğuklardan korunmak için doğal yöntemleri araştırmaya başladı. Meyve ve sebzelerin yanı sıra şifa kaynağı olan baharatlar da araştırmalarda ön planda yer alıyor. Kekik ise ilk sırada yer alıyor. Peki bu kekiğin faydaları nelerdir? İşte detaylar…

Bu Habere de Bak

Demokrasi Akademisi Vakfı’ndan, Rektör Topal’a Ziyaret

Doğal Antibiyotik Etkisi

Kekik , güçlü bir antibakteriyel etkiye sahiptir. İçeriği, bakterilerin çoğalmasını engelleyerek enfeksiyonlarla savaşmada etkilidir. Özellikle boğaz enfeksiyonları ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruyucu bir etkisi vardır. 

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
 
Kekik, içerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde vücudu korur. Düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Özellikle mevsim geçişlerinde tüketilmesi tavsiye edilir. 

Sindirim Sistemine İyi Gelir

Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi olan kekik, yemeklerden sonra çay olarak tüketildiğinde mideyi rahatlatmaya yardımcı olur. Şişkinlik ve gaz problemlerini azaltır. Bağırsak sağlığını destekleyerek sindirim sorunlarını hafifletir. 

İltihap Giderici Özellik

İltihap giderici özelliğiyle bilinen kekik özellikle kas ve eklem ağrılarına iyi gelir. Kekik yağı kullanarak yapılan masajlar, iltihapları hafifletir.  

Solunum Yolu Rahatsızlıklarına Karşı Etkili

Soğuk algınlığı grip ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına karşı kekiğin etkisi oldukça büyüktür. Kekiği kaynatıp buharını solumak solunum yollarını açar.