Şifa Polikliniği'nden Kış Lezzetleri Etkinliği
Özel Şifa Polikliniği Beslenme Danışmanlığı ve Diyetetik Bölümü tarafından düzenlenen Kış Lezzetleri: Sağlıklı Tarifler Atölyesi, etkinliği yoğun katılımla gerçekleştirildi.
Özel Şifa Polikliniği Beslenme Danışmanlığı ve Diyetetik Bölümü tarafından düzenlenen Kış Lezzetleri: Sağlıklı Tarifler Atölyesi, etkinliği yoğun katılımla gerçekleştirilerek büyük ilgi gördü.
Diyetisyen Gülşah Cemile Gökgöz ve Psikolog Yağmur Karaosman liderliğinde gerçekleşen atölyede sağlıklı beslenmenin fiziksel ve psikolojik etkileri ele alınarak, besinlerin doğru hazırlanması, pişirilmesi ve saklanması konusunda bilimsel temellere dayanan bilgiler paylaşıldı. Katılımcılar, uygulamalı tarif hazırlıkları ve interaktif soru-cevap bölümleriyle sağlıklı beslenme alışkanlıklarını pekiştirme fırsatı buldu.
Etkinliğin sonunda, sağlıklı yaşamın sadece beslenme ile sınırlı olmadığına, hareketin de önemli bir tamamlayıcı unsur olduğuna vurgu yapıldı. Katılımcılar, fiziksel aktivitenin beden ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini deneyimlemek amacıyla eğlenceli bir Zumba seansı ile etkinliği tamamladı.
Diyetisyen Gülşah Cemile Gökgöz ve Psikolog Yağmur Karaosman, “Düzenlediğimiz Kış Lezzetleri: Sağlıklı Tarifler Atölyesi, etkinliğimiz büyük ilgi gördü ve büyük katılım gerçekleşti. Kastamonu’da bir ilk olma özelliği taşıyan ve büyük ilgi gören Sağlıklı Tarifler Atölyemizin bir sonraki buluşması Ramazan Bayramından sonraki tarihlerde instagram sayfasından duyuracağız. Bu özel atölyemizde, yeni ve besleyici tarifler, sağlıklı yaşam ipuçları ve bilimsel temellere dayalı beslenme sırlarını paylaşıyoruz. Katılım için herkese Instagram hesabımızdan veya polikliniğimizle iletişime geçerek detaylı bilgi alabilecek. Sağlıklı bir yaşama adım atmak için sizleri de bekliyoruz! Etkinliğimize katılan tüm herkese ve etkinliğimizin düzenlenmesine katkı ve destek veren herkese de teşekkür ediyoruz” dediler.
Kastamonu Özel Bireyler ve Aileler Dayanışma Derneği Başkanı Huriye Poyraz ise, “Şifa Polikliniği’nin düzenlediği Kış Lezzetleri, Sağlıklı Tarifler Atölyesi etkinliğine bizleri de Diyetisyen Gülşah Cemile Gökgöz ve Psikolog Yağmur Karaosman çağırdıkları için çok teşekkür ediyorum. Doktor Betül Yıldırım Hocamıza Misafirperverlikleri ve Lezzetli Sağlıklı İkramları için ve yine dolu dolu güzel bir gün için özel bireylerimiz ve Ailelerimiz adına teşekkür ediyorum. Bizler için iyi bir deneyim ve iyi beslenmemize vesile olacak bilgiler aldığımız için çok faydalı oldu” dedi.
