Ramazan'da Beslenmenin Sırlarını Açıkladı
Kastamonu Özel Anadolu Hastanesi Diyetisyeni Buse Tekirdağ, ramazan ayında doğru beslenmenin yöntemlerini sıraladı.
Kastamonu Özel Anadolu Hastanesi Diyetisyeni Buse Tekirdağ, ramazan ayında doğru beslenmenin yöntemlerini sıraladı.
Tekirdağ, beslenme düzeninin 2 ana ve 2 ara öğün şeklinde olması gerektiğine dikkat çekti.
Oruç tutanlar için sahur yapmanın sağlığı koruma açısından önemli olduğuna vurgu yapan Tekirdağ, protein açısından zengin besinler ile hafif yemeklerin sahurda tüketilebileceğini aktardı.
