Kırmızı siyahlılar yo-yo testinden geçti

Spor Toto 2'nci Lig hazırlıkları kapsamında ilk etap kampını Kastamonu'da gerçekleştiren Kastamonuspor 1966, dün yo-yo testinden geçti. Yo-yo dayanıklılık testinden geçen Kastamonuspor 1966 futbolcularının test raporunun beklenenin üzerinde olması teknik ekibin yüzünü güldürdü. Yo-yo testi dün sabah İsmail Dikmenli Spor Tesisleri'nde gerçekleştirildi. Teknik Direktör Ahmet Duman ve yardımcı antrenörler Seyfullah Konyalı, Coşkun Arslan, Serkan Erbay ve kondisyoner Onat Çetin koordinesinde gerçekleştirilen test sonrasında futbolcuların ortalamanın üzerinde sonuçlara ulaşması teknik ekibin yüzünü güldürdü. Yo-yo testinden çıkan sonucun ardından gerektiğinde kişiye özel yüklemeler yapılacağı öğrenilirken dayanıklılık testinin ardından akşam saatlerinde de testten geçti. Kondisyoner Onat Çetin test ile ilgili yaptığı açıklamada; 'Ön test yapılmasının amacı takım ve oyuncuların mevcut durumunu belirlemektir. Futbolcuların nasıl performans  göstereceğinin normları  var. Bunun üzerinden kıyaslarız oyuncuları. Burada bizim amacımız eksiği olan oyuncudur. Yani oyuncularımızı bireysel olarak performansını yükseltebilirsek takımın da başarısı aynı anda yükselir. Dün sabah oyuncularımız yoyo testi esneklik testi yaptık. Öğleden sonra ise 30 metre sürat testi, tekrarlı sprint testi ve çeviklik testi yaptık. Bunun yanında patlayıcı kuvveti ölçmek için zıplama testi yaptık. Bu testler sonrasında tahlil yaptıran hasta gibi oyuncunun performansında dayanıklılık, sürat, çeviklik, esneklik gibi temel özelliklerindeki duruma bakacağız ve bu testler bize bir yol gösterici olacak. Bu testleri bir de kamp sonrasında yapacağız' dedi. YO-YONUN EN İYİSİ AŞKAROĞLU İsmail Dikmenli Spor Tesisleri'nde dün sabah gerçekleştirilen yo-yo dayanıklılık testinde en başarılı oyuncu Hasan Aşkaroğlu oldu. Aerobik kapasitesi en iyi olan Hasan, 2 bin 360 metre koştu. Takım ortalamasının şu dönemde bin 650 metre olmasının normal olduğunu söyleyen Çetin, kırmızı siyahlıların ortalamasının bin 800 üzeri olduğunu söyledi ve bu rakamın oldukça iyi olduğunu belirtti.